Hospital HM Modelo / Virrey Osorio, 30 / 15011 A Coruña / Ver situación

Inestabilidad de Hombro

Rehabilitación postoperatoria

Cabestrillo a tiempo completo evitando la rotación externa.
Flexo-extensión activa del codo.
Movilización activa de mano y muñeca.
Realización de ejercicios pendulares del hombro intervenido.
Retirada progresiva del cabestrillo.
Ejercicios de movilización pasiva con poleas, palo y escaleras por encima de la cabeza.
Estiramientos en rotación externa pasiva.
Ejercicios con banda elástica:
Rotación Externa.
Rotación Interna.
Extensión.
Flexión codo.
Movilización activa del hombro por encima de la cabeza.
Trabajo con pesas en el gimnasio para fortalecer rotadores y deltoides.
Vuelta a la actividad laboral que no suponga sobrecargas al hombro intervenido con mano por encima de la cabeza que suponga flexión forzada con rotación externa asociada.
Regreso a actividad completa incluida deportes de contacto.