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Fernando

Cómo influye el descanso en tus articulaciones

Cuando hablamos de salud musculoesquelética, solemos pensar en el ejercicio físico, la alimentación o la fisioterapia. Sin embargo, hay un factor igual de importante que muchas veces pasa desapercibido: el descanso. Dormir bien no solo recarga la mente, sino que también juega un papel esencial en el mantenimiento y recuperación de huesos, articulaciones y tejidos. El cuerpo se repara mientras duermes. Durante el sueño, especialmente en las fases más profundas, el cuerpo activa procesos de...
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Consejos para mantener tus rodillas sanas a partir de los 40

Con el paso del tiempo, nuestras articulaciones, especialmente las rodillas, comienzan a resentirse. A partir de los 40 años es habitual notar molestias al subir escaleras, al estar mucho tiempo de pie o al hacer ejercicio. Y aunque, sí es cierto, que el desgaste articular forma parte del envejecimiento natural, hay muchas formas de prevenir o ralentizarlo. En Surbone te damos algunos consejos prácticos para cuidar tus rodillas y mantener su salud a largo plazo. Mantén un peso saludable: El...
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Innovación y formación médica en patología osteoarticular

En el marco del Mes de la Salud Osteoarticular, la sede de la Real Academia de Medicina de Galicia acogió el pasado miércoles las Jornadas de Formación e Innovación en Patología Osteoarticular, un evento clave centrado en los últimos avances en el tratamiento de la artrosis y en nuevas terapias aplicadas a esta área médica. La jornada se articuló en torno a dos mesas redondas: Mesa 1: Patología degenerativa articular. Artrosis Mesa 2: Patología osteoarticular. Nuevas terapias En ambas...
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Traumatología deportiva: lesiones en tenis y pádel

Los jugadores de tenis más exitosos de la historia han requerido en algún momento de atención traumatológica. Como disciplina médica, la Traumatología ha sido siempre una aliada incuestionable en la recuperación de lesiones en los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones y los músculos de estos deportistas profesionales. Entre ellos, Rafa Nadal, Roger Federer, Serena Williams o María Sharápova Precisamente estas cuatro leyendas del tenis, ya retiradas, tienen en común...
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José Luis González-Zabaleta González: “Estamos consiguiendo que nuestras cirugías tengan un posoperatorio con el mínimo dolor”

Nacido en 1981 en la localidad leonesa de Ponferrada, José Luis González-Zabaleta González se incorporó al equipo de Surbone hace ya 12 años. Tras finalizar su licenciatura en Medicina en la Universidad de Salamanca, José Luis se especializó en Cirugía Ortopédica y Traumatología, ramas que ejerce en el centro con sede en la ciudad herculina. En esta entrevista, el experto relata su experiencia de más de una década en Surbone y expone los planes de crecimiento que perfila la marca par...
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Ampliamos nuestras instalaciones para mejorar la calidad asistencial

Nuestra clínica, emplazada en el Hospital HM Modelo de A Coruña, alcanza este año su mayoría de edad. Se cumplen 18 años desde que un grupo de expertos, combinando veteranía y juventud, pusieron en marcha el centro especializado en cirugía ortopédica y traumatología. Un centro que con el paso de los años se ha ido convirtiendo en referente en sus disciplinas médicas, no solo en la ciudad herculina sino para toda Galicia en general. Prueba de ello son las más de 8.500 intervenciones r...
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Artritis versus artrosis: similitudes y diferencias

Aunque los vocablos artritis y artrosis comparten raíz léxica y ambas patologías se relacionan con el desgaste del aparato locomotor, en realidad son afecciones diferentes. Mientras que la artritis tiene naturaleza inflamatoria y afecta a la membrana sinovial (un tejido firme y elástico que recubre el interior de nuestras articulaciones); la artrosis es una patología crónica que provoca la degeneración del cartílago que recubre las superficies óseas de la articulación. Las articulacion...
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Cuándo acudir a consulta de traumatología por un dolor de rodilla

El dolor de rodilla no entiende de edad, afecta a personas jóvenes y mayores. Es una dolencia muy común que puede estar propiciada por múltiples causas. Te ayudamos a identificar cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda especializada. En Surbone somos especialistas en rodilla, cadera, hombro, codo y pie. Una gran parte de las consultas que atendemos están relacionadas con la patología de rodilla. El dolor de rodilla puede derivar de múltiples causas, desde una simple sobrecarga has...
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Surbone incorpora la cirugía mínimamente invasiva Tenex Health para el tratamiento de tendinopatías crónicas

Cerca del 50% de las consultas que atendemos en nuestra clínica tienen que ver con tendinopatías, unas lesiones que se cronifican muy fácilmente y que acaban desmotivando al paciente. Recientemente hemos incorporado una innovadora técnica quirúrgica para abordarlas cuando han fracasado otros tratamientos y sin necesidad de recurrir a la cirugía abierta. Los pacientes de Surbone se benefician ya de la cirugía Tenex Health, una técnica mínimamente invasiva que ayuda a eliminar el dolor cr...
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Consecuencias del uso reiterado de las sandalias de dedo

Son muchas las personas que en verano utilizan las sandalias de dedo, también conocidas como flip-flop, para ir a la playa, a la piscina, pasear y realizar actividades al aire libre. Sin embargo, su uso prolongado y abusivo puede tener consecuencias para nuestra salud. Os contamos algunos de los problemas más comunes asociados a este calzado. Fascitis plantar, metatarsalgia y tendinitis Su diseño abierto y la comodidad que ofrecen, sobre todo, en días de calor, las hacen aparentemente inofen...
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