El inicio de un nuevo año muchas veces conlleva la adopción de nuevas prácticas para mejorar la salud. No obstante, antes de empezar una práctica deportiva, también ha de tenerse en cuenta que el ejercicio intenso conlleva ciertos riesgos para el cuerpo, de hecho, se ha observado un aumento en lesiones articulares, especialmente en deportes en auge como el running, tenis o ciclismo, que ejercen un alto impacto en las articulaciones y pueden dar lugar a problemas como tendinitis o meniscopat...