Metidos ya de lleno en el frío otoñal, cada fin de semana se pueden ver por las carreteras multitud de coches en su trayecto a las muchas estaciones de invierno repartidas por la Península. El esquí y los deportes de nieve en general gozan de una gran popularidad entre la población, pero ello no implica que su práctica sea sencilla ni carente de peligros. Esquiar o hace snowboard con seguridad requiere tener en cuenta una serie de precauciones. Lo básico: estar en forma y conocer la técn...

El pasado Congreso Mundial de Podología, que tuvo lugar este mes de octubre en Roma, acogió la presentación de una investigación de la Universidad Rey Juan Carlos en colaboración con la Clínica CEMTRO de Madrid, que ha demostrado que los zapatos de tacón alto (más de 3cm) provocan una de las deformidades más frecuentes del pie, el Hallux Valgus, conocido comúnmente como juanete. Entre el 39 y el 80% de las mujeres usan normalmente zapatos de tacón. Se calcula que los juanetes afectan...

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones. Puede afectar a cualquier articulación, aunque las más frecuentes son las de las rodillas, manos, caderas y columna vertebral. La artrosis de rodilla o gonartrosis supone la destrucción paulatina del cartílago, bien sea por envejecimiento, por un traumatismo, anomalías en las articulaciones, condicionantes genéticos, etcétera. No es exclusiva de la vejez, aunque aumenta su frecuencia con la edad y es más común entre...

A lo mejor habéis oído hablar alguna vez a alguien que le ha dolido el brazo, que sufre el famoso codo de tenista. Es una lesión bastante común, que no es exclusiva del mundo del deporte. Desde Surbone, queremos explicaros en qué consiste, por qué sucede, cuáles son los síntomas y cuál es su tratamiento. ¿Qué es el codo del tenista? El codo de tenista o epicondilitis es una lesión que afecta a los codos y antebrazos. Concretamente, es una inflamación en los tendones epicondíleos, q...

La llegada del buen tiempo anima a practicar multitud de actividades al aire libre que, a veces, sin darnos cuenta, ponen a prueba la resistencia de nuestro organismo. Tenemos opciones para todos los gustos: practicar deporte en la playa, en la montaña, en el agua, en las calles y plazas de nuestra ciudad, etcétera. Y es que la época estival favorece que realicemos actividades deportivas que no practicamos a lo largo del año. El problema es que nuestro cuerpo tiene «memoria» y es justo en...

La lesión del pulgar de Iker Casillas, portero del Real Madrid y de la Selección Española de Fútbol, nos preocupa. Los movimientos de pinza que la mano realiza con el primer dedo son considerados fundamentales en la función de esta. El pulgar consta de un metacarpiano que se articula con la muñeca (hueso trapecio) y dos falanges. Las fracturas de la base del primer metacarpiano son frecuentes y,en general, se consideran intrarticulares (es decir, afectan a la zona de movimiento). Son comun...